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Sinopsis

Un Gimnasio De Una Legendariamente dura experta Jillian Michaels lleva este programa de acondicionamiento físico intenso, con cuatro 24 rutinas diferentes ejercicios minutos que utilizan el sistema intervalo firma Michaels ‘- alternando cardio con el entrenamiento de fuerza para quemar calorías máximo – con un plan de dieta y estilo de vida, todos ellos diseñados para ofrecer visible resultados en tan sólo 30 días.




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    Un Gimnasio De Una Legendariamente dura experta Jillian Michaels lleva este programa de acondicionamiento físico intenso, con cuatro 24 rutinas diferentes ejercicios minutos que utilizan el sistema intervalo firma Michaels ‘- alternando cardio con el entrenamiento de fuerza para quemar calorías máximo – con un plan de dieta y estilo de vida, todos ellos diseñados para ofrecer visible resultados en tan sólo 30 días.

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